over mij
Mijn naam is Paula en ik begeleid mensen die vastlopen door trauma, stress of langdurige spanning. In mijn praktijk werk ik met BRTT® en TRB®, waarbij niet alleen het denken, maar juist ook het lichaam een belangrijke rol speelt in herstel.
Ik vind het belangrijk dat je je veilig en gehoord voelt. Daarom begint iedere begeleiding met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we of deze vorm van begeleiding bij jou past.
Mijn verhaal
Er was een tijd waarin mijn leven vooral draaide om overleven. Door ingrijpende ervaringen in mijn jeugd en later in mijn leven, weet ik hoe het voelt wanneer je lichaam voortdurend alert blijft, terwijl je hoofd zo graag verder wil.
Zelf kreeg ik te maken met complexe PTSS. Tijdens mijn eigen herstel ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen te praten over trauma, maar ook het lichaam te betrekken. Dat heeft mijn leven meer in balans gebracht.
Juist daarom begeleid ik nu anderen met BRTT® en TRB®. Ik weet hoeveel moed het vraagt om hulp te zoeken, zeker wanneer er schaamte, angst of pijn meespeelt. In mijn praktijk hoef je niets uit te leggen wat je nog niet kunt vertellen. We werken in jouw tempo, met respect voor jouw grenzen.
Mijn eigen ervaringen bepalen niet wie jij bent, maar ze helpen mij wel om met begrip, rust en zonder oordeel naast je te staan.